БГПУ

Новостная лента

Мастер-класс: саморегуляция при стрессе
25 Марта 2022

Стрессоустойчивость сейчас просто необходима: стремительно меняющийся мир, новые технологии, тенденции и работа с разными людьми может привести к различным ситуациям. 

В том числе стрессовым. Умение их выстоять — то, что выделит сотрудника и позволит ему добиться целей. Высокая стрессоустойчивость важна для здоровья человека в целом и для баланса в жизни.

Решили уделить этой теме больше внимания и сделать для вас полезный мастер-класс.

Модератор — Дмитрий Гужеля, руководитель Департамента оценки и методологии АНО «Россия — страна возможностей».

Ведущий — Станислав Демидов, директор Центра развития Лидерских и управленческих компетенций Высшей школы государственного управления РАНХиГС.

Гость — Евгения Морозова, клинический психолог, гештальт-терапевт, специалист по острой психологической травме.

Разберем следующие пункты:

🔹Виды и формы стресса
🔹Реакция организма в стрессовой ситуации и стадии проживания стресса
🔹Определение тревоги и депрессии по методике HADS
🔹Практическое задание по снижению ситуативной тревоги
🔹Обзор максимально продуктивных методик по саморегуляции ссылка на запись ссылка

Другие новости
15 Октября 2024

Региональная научно-практическая конференция «Заповедный Восток»

12-13 октября в ФГБОУ ВО БГПУ впервые прошла региональная научно-практическая конференция «Заповедный Восток», посвящённая экологическому просвещению.

Подробнее
15 Октября 2024

Международный научно-практический семинар «Вторая мировая война: в защиту исторической правды»

В целях сохранения и защиты традиционных российских духовно-нравственных ценностей, культуры и исторической памяти, а также реализации мероприятий в рамках Федерального проекта «Без срока давности»с участием Университетского консорциума изучения Второй мировой войны и противодействия фальсификации истории проводится серия мероприятий научно-исследовательского, научно-образовательного, просветительского характера.

Подробнее
11 Октября 2024

Мастер-класс «Медовик и не только…»

«Вы когда-нибудь хотели окунуться в мир сладостей и десертов? Мечтали научиться печь торты как на картинках из интернета? Нет  ничего проще!» – именно так началась история кондитерских уроков на естественно-географическом факультете.

Подробнее